Lentekriebels… voelen jullie ze ook? Vanmorgen kregen we een berichtje van een Wifty-volger dat ons deed glimlachen: “Het zonnetje schijnt en mijn huid doet eindelijk weer mee!”
Ze had onlangs een Membrasin testpakket gewonnen en vertelde hoe fijn het voelt om net dat tikkeltje extra aandacht aan zichzelf te geven. Geen mirakels, gewoon bewuste zelfzorg. En daar draait lente voor ons eigenlijk om. De zon op je gezicht en ineens denk je: tijd om ook míj een frisse start te geven.
De lente is het seizoen van:
– Meer naar buiten
– Lichtere, kleurrijke voeding
– Zachte beweging die je energie geeft
– En extra zorg voor je huid na een donkere koude periode
Veel vrouwen merken rond en na de overgang dat hun huid wat droger of dunner wordt. Dat heeft te maken met de daling van oestrogeen. Die trekkerige huid, herkenbaar!
Wat helpt? Kleine dagelijkse gewoontes. Voldoende water drinken. Gezonde vetten in je voeding. Mild smeren. En sommige vrouwen kiezen ervoor hun huid ook van binnenuit te ondersteunen, bijvoorbeeld met duindoornbesolie, rijk aan omega 3, 6, 7 en 9 en vitamine A.
Maar boven alles, wees zacht voor jezelf. Gun jezelf die wandeling. Zet dat kopje koffie in de zon. Ga naar buiten en voel die kriebels!
WIN WIN WIN Elke maand verrassen we vijf Wifties met een Membrasin testpakket. Stuur ons een mail met je adres en vertel wat de lente met jou doet >>> wifty@wifty.be
0 Comments