De nazomer is zo’n heerlijke periode. De dagen zijn nog zacht, maar je voelt dat de herfst om de hoek loert. Je huid en lichaam merken dat ook: minder zon, meer wind, en opeens dat droge gevoel op je wangen en benen.

De nazomer is zo’n heerlijke periode. De dagen zijn nog zacht, maar je voelt dat de herfst om de hoek loert. Je huid en lichaam merken dat ook: minder zon, meer wind, en opeens dat droge gevoel op je wangen en benen.

ALESSANDRA: “Toch is dit misschien wel mijn favoriete tijd van het jaar. Het is heerlijk weer om lange wandelingen te maken met de hond: frisse lucht, de eerste blaadjes die beginnen te kleuren en dat zalige nazomerlicht. Een paar jaar geleden dacht ik: “Ach, dat trekkerige gevoel hoort er gewoon bij.” Maar toen ik 50 werd begon ik met een jaarlijks nazomer–herfstritueel. Ik geef mijn lijf een zachte detox (veel water, lichter eten, extra groenten en fruit) en vul dat aan met natuurlijke supplementen, zoals capsules met duindoornbesolie en omega 3. Mijn huid blijft soepel, mijn lippen barsten niet meer zodra het frisser wordt, en zelfs mijn ogen en slijmvliezen voelen comfortabeler. Het is alsof mijn lichaam een extra beschermlaagje krijgt voor de herfst en winter. Ik merk echt het verschil. Zelfs na een stevige wandeling met Tobie in de frisse herfstlucht blijft mijn huid zacht en voelt mijn lijf in balans. Terwijl de bomen straks hun blaadjes laten vallen, blijf ik mijn glow vasthouden.”