Ondertussen in onze Wifty-mailbox, een bericht en foto van YURIMA: “Het leukste aan ouder worden, ik voel me vrijer dan ooit. Ik merk dat ik minder bezig ben met wat anderen van me denken, en meer met wat ik zelf écht wil. Er is iets heel bevrijdends aan dat je jezelf niet meer hoeft te bewijzen, je weet gewoon wie je bent.

Wat ik minder leuk vind, eerlijk? Dat mijn lichaam soms trager reageert dan mijn hoofd wil. Ik heb nog zoveel energie en ideeën, en dan voel ik af en toe dat mijn lijf zegt: “rustig aan.” Dat vind ik nog steeds wennen, ik ben niet iemand die van nature rust neemt, dus dat moet ik mezelf actief leren.

Mijn geheim om gezond en gelukkig ouder te worden is niet alles alleen dragen, en leren loslaten. Dat laatste is niet mijn natuur, ik ben iemand die graag alles zelf in de hand houdt. Maar een goede collega zei me ooit iets dat is blijven hangen: “you do you.” Simpel, maar het raakte iets. Het hielp me inzien dat ik niet iedereen tevreden hoef te houden, en dat het óók oké is om dingen los te laten die niet meer bij me passen, verwachtingen, gewoontes, soms zelfs mensen. Verder heb ik gemerkt, ook via mijn werk, hoeveel vrouwen denken dat ze de enige zijn die worstelen, met slaap, met stemmingen, met hun lichaam dat verandert. Zodra je het uitspreekt, wordt het lichter. Dus mijn geheim is eigenlijk heel simpel: praat erover, laat los wat niet meer nodig is, en blijf jezelf.

Ik hoop dat Kracht & Balans ooit dé plek is waar vrouwen vanzelfsprekend naartoe gaan als ze door de overgang gaan, zoals je nu naar de huisarts gaat. Geen schaamte, geen taboe, gewoon steun. En als ik heel eerlijk ben: ik zou het mooi vinden als ik over een paar jaar terugkijk en zie dat ik daar écht aan heb bijgedragen, hoe klein die bijdrage ook lijkt vandaag.” 

Yurima is verpleegkundige van opleiding, ondernemer en oprichter van Kracht & Balans, een platform voor vrouwen in de overgang. Vanuit haar eigen ervaring en fascinatie voor het vrouwenlichaam wil ze het gesprek over deze levensfase opener en toegankelijker maken. Ze groeide op in Cuba en woont sinds 2005 in België. Warm, nieuwsgierig en eigenzinnig, en sinds enkele jaren ook gepassioneerd door piano.

Foto: eigendom van Yurima gepubliceerd met haar toestemming.