stress Archives

Wifty’s menopauzeconsulente & nutritioniste Leen Steyaert leert ons een eenvoudige techniek om de stressrespons te herprogrammeren. Veel Wifties hebben …

STORIES & INSIGHTS

Mijn Kwartier: online zelfhulpprogramma ontwikkeld door artsen

mei 28, 2014

Ik kreeg een mailtje van Feydi, stagiaire bij huisarts en psychotherapeut Paul Koeck. Paul heeft een sofwaremodel ontwikkeld om …

Karine: “Ouder worden is bikini’s passen met mijn ogen (bijna) dicht ;-)”

Dagmar Liekens (52): “Heb je last van perfectionisme? Schakel zo snel mogelijk een coach in want het leven is écht veel aangenamer wanneer je de dingen doet uit vrije keuze en niet omdat een stemmetje in jouw hoofd zegt dat het ‘moet’.”

Hartstilstand. Katie (52) was haar energieke zelf toen plots haar hart stil stond. Niet een maar twéé keer!

Menopauzeconsulente Leen Steyaert over stress, emoties en hormonen.

Leen Steyaert: “Deze kleine oefening helpt je om de stressrespons te herprogrammeren.”

Mijn Kwartier: online zelfhulpprogramma ontwikkeld door artsen

WE ARE WIFTY

WIFTY SUPPORTERS

WIFTY BOEK n°1

WIFTY BOEK n°2

LET’S STICK TOGETHER!

VOLG WIFTY OP FACEBOOK EN INSTAGRAM

Club W

M I D L O V E

BESTEL MIDLIFE KICK NU!

BESTEL (NOT SO) HAPPY SINGLE NU!

OOK GETEST OP MANNEN!

Custom Ads

In Case You Missed It

Deze maand in Goed Gevoel magazine, een interview met Wifty over sisterhood. Yep, vrouwen hebben vrouwen nodig om de beste versie van zichzelf te zijn!

Eindelijk is het nest leeg. Wég rommel, wég kinderen. En hoe gaat het nu verder? Hoe afspreken zonder dwang.

Nancy: “Ik heb een gereedschapskoffer vol ervaringen die ik kan doorgeven aan de mensen die ik dagelijks mag begeleiden naar een gezonde en gelukkige levensstijl.”

Nikki (50): “Voor mij is 2023 het jaar van de durf! Schaamteloos jezelf zijn dus en durven springen. Zet die tattoo als je er één wil, de kans dat je je het nu nog beklaagt is superklein. Stop met je haar te verven als je dat wil of verf het knalrood als je dat wil.”