Probeer élke dag iets te vinden dat je kapot gelukkig maakt.

gelukkig-rawpixel-760030-unsplash

Iemand horen zeggen dat zij of hij ‘kapot gelukkig’ is, zoiets werkt aanstekelijk. De kracht van woorden.

Gelukkig. Het is een mooie oefening om dàgelijks stil te staan bij wat je (kapot) gelukkig maakt. Klinkt redelijk melig zo zwart op wit maar die oefening is de moeite. Omdat je er een beter mens van wordt, je je beter voelt, je zomaar extra energie krijgt. We racen te dikwijls door de dag en nemen te weinig de TIJD om dat echt te beseffen.

Hoe ouder we worden, hoe meer we voelen dat tijd te kostbaar is om te verkwanselen aan negativiteit. Af en toe kun je eens stilstaan bij de zaken die je wél een gevoel van geluk of contentenement geven.

Leren kijken naar de dingen rondom ons. Dat kan vanalles zijn…

  • de beginnende lente prikkels
  • vogels die steeds meer van zich laten horen
  • een kind dat intens plezier heeft aan zijn eigen bedacht spel en vooral zijn zelfbedachte regels
  • een boeket bloemen
  • versgemaaid gras
  • dat je schoenmaat nog overeenkomt met je kledingmaat ;-)
  • dat ene telefoontje
  • het goede nieuws
  • een kaartje
  • een mail
  • een glimlach van een toevallige passant
  • ineens ‘What a wonderful world’ van Louis Armstrong op de radio in je auto horen
  • iets moois dat je leest
  • een zacht gebaar dat je opmerkt bij een stel dat je niet kent
  • een glas water dat zo deugd deed
  • ….

Er is zoveel op een dag dat je een huppeltje van plezier kan doen maken.

Tijd vliegt zo hard. Van maandag tot vrijdag is in een wip voorbij. Dan kun je dat het best op zo’n positief mogelijke manier invullen. (Miserie komt toch gratis…)

‘Kapot gelukkig’, we zijn fan. En we zijn al content met ‘gelukkig’.

Free Photo: by Rawpixel @ Unsplash

0 Comments

Leave a Comment